Facebook güvenlik kontrolü nedeniyle erişemiyorum kod eski telefon numarası gidiyor

Facebook güvenlik kontrolü nedeniyle erişemiyorum kod eski telefon numarası gidiyor başka dogrulama cıkmıyor lütfen bana yardım edin lütfen yanıtınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim 

Eğer telefona erişimin yoksa yapabileceğiniz hiç bir şey yok.

Yani şimdi facebook hesabım gittimi hiçmi bir cözüm yokmu lütfen bana yardım edin