htaccess sef link yardım

Ben bayadır bir web sitesi üzerinde uğraşıyorum.Kodlaması bitti sitemi optimize edip google'da üst sıralarda çıkmak istiyorum.Ben şimdi link yapımı değiştirmek istiyorum.Örneğin  http://localhost/siteismi/profil.php?getuserid=sdfg olan linkimi http://localhost/capsology/profil/sdfg/

olarak yapmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim ? Hazır yapılmış bir htaccess kodum var ama çalışıtırınca css görmüyo.

<IfModule mod_rewrite.c>
RewriteEngine on 
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d 
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME}.php -f 
RewriteRule ^(.*)$ $1.php 
RewriteRule ^([a-z]+)\/?$ $1.php [NC]  
RewriteRule ^profil/(.*?)/([a-zA-Z0-9_-]+)$  profil.php?getuserid=$2 [L,QSA]
</IfModule>

Hazır aklıma gelmişken ben admin.php gibi sayfaları şifrelemek, begen.php,follow.php gibi ajax ile veri çektiğim sayfalarada girişi yasaklamak istiyorum bunu nasıl yapabilirim ?