Instagram şifremi unuttum e-postamı bilmiyorum. Ne yapabilirim?

instagram sifremı mailimi unttum ve ayrıca kullandıgım telefon no suda ıpptal oldu hesabıma nasıl gırebilrimim ?

Instagram şifremi unuttum, hesabıma erişemiyorum. Ne yapabilirim? linkine tıklayın. Orada yazan yöntemi uygulayın.